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詹姆斯：健身成習慣，退役后仍會保持鍛煉。

來源：24直播網(wǎng)2025-04-12 01:11:00

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直播吧在4月11日消息報道，今天湖人隊前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》迎來了第二季的第二集。在這期節(jié)目中，詹姆斯與納什就諸多話題進行了深入的交流與探討。

首先，當談及他對訓練和健身的熱情時，詹姆斯分享了自己的看法：“在我長達15年的NBA職業(yè)生涯中，我逐漸意識到，一旦你投入了如此多的時間和精力，你就會尋找那些能夠激勵自己的細微時刻。這些時刻可能源于你對比賽的深深懷念和熱愛，也可能是你暫時離開籃球后，重新回歸時那種強烈的渴望。有時，這種激勵可能來自于你的孩子。無論他們參與的是什么運動，當你看到他們展現(xiàn)出的競爭活力時，你也會感到自己內(nèi)心深處的競爭欲望被點燃。又或者，你只是覺得是時候再次投入全部的精力了。因為你依然覺得自己還有更多的時間，還有更多的能量可以奉獻。你希望保持自己最佳的狀態(tài)?！?/p>

詹姆斯繼續(xù)說道：“我認為這其中最美妙的一點是，這種對訓練和健身的熱愛已經(jīng)融入了我的生活方式。這不僅僅是因為我是一名運動員，更是因為這些已經(jīng)成為了我生活的一部分。我知道當我從職業(yè)籃球場上退役后，我可能不會再每天去球館練習球技。但是，關于身體的訓練、恢復以及心理的調(diào)整，這些都是我日常生活中不可或缺的部分。我已經(jīng)愛上了使用高壓氧艙、冷熱水浴池、按摩等所有這些事情。甚至是在草地上靜靜地放松自己，這些事情都已經(jīng)成為了我的生活的一部分?！?/p>

詹姆斯進一步強調(diào)：“當你可以將實用的生活技巧與你的職業(yè)融為一體時，你會釋放出許多能量。睡眠的重要性也是不可忽視的。一個良好的睡眠習慣能夠讓你在訓練和比賽中保持最佳狀態(tài)。所以，無論是在場上還是場下，我都非常注重自己的生活方式。”

這樣的態(tài)度和堅持，無疑讓人們對詹姆斯的職業(yè)生涯和人生哲學有了更深入的了解。他的熱情、專注和堅持，都成為了無數(shù)人的榜樣。

標簽：健身籃球納什足球勒布朗詹姆斯詹姆斯(塞文子爵)

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